徒步温泉的意想不到的好处

今天,我想向您介绍一个改变我生活的小秘密。

我的朋友们,那个秘密就是足疗。但是,等等,等等,等等。让我给您具体介绍一下这种足部水疗如何改变您的生活。

足疗基本上就是我的办公室。 

我要做的就是打电话在一个休闲的星期二预约(有时我使用假名,因为它’s fun –大声笑),封锁60-90分钟 我的日历 then go, relax & WORK.

旁注:如果您’重返阿斯彭,帮个忙& check out A1足疗。没有什么比滑雪然后滑下山更好的了&获得完美的足部按摩。相信我。每个人都去这个地方,所以请确保您提前预订。

徒步温泉可以做什么:

♡将文字返还给家人& friends

answer回答Instagram评论

♡回复工作电子邮件

â™准备好Insagram帖子或故事

â做一个待办事项清单

你们知道我’我是批处理文本之类的忠实粉丝&电子邮件,这是不间断坐着的理想方式& get SO MUCH done.

这里’关键:您需要去一个小型的,可入墙的足部水疗中心。看起来有点草图,但不是’t。没有人会和你说话,你可以插入手机,做很多事,而这时享受放松的放松,深层的组织脚&腿部磨砂,按摩,修脚-随便。 

这给了我一段时间,我可以完成很多事情’自Zaza出生以来似乎就没有关系。

这就是所谓的 被动多任务。也许我做了这个,也许我没有’但我一直都这样做。被动多任务就是做一件事,动脑筋&精力,而做另一件事却是漫不经心的。

被动多任务处理的示例:

™听 教育播客 同时完成您的指甲。

散步时散步。

当您在Drybar遇到麻烦时,会回复电子邮件。

answer回答DM&社交媒体在跑步机上行走时发表评论(我的最爱)。

打包时,请听有声读物。

driving在开车赶上时打电话给妈妈或爸爸。

我最喜欢的被动多任务方式是收听播客&当我做些盲目的事情时,例如折叠衣服,打扫房间,步行去喝咖啡,这种事情。一世’多年来,我从播客中学到了很多东西,我认为每个人都是我自己的个人导师。

好了,回到为什么足疗是世界上最好的他妈的地方。你’会收到100封电子邮件,100封DM邮件&编制本周的新工作清单。现在,让’享受足疗的好处。他们不仅有点黑&没有人和你说话,但是擦脚可以…

™减轻头痛

★增加性欲

★减轻焦虑

轻松的解压缩方式

™可以减少脚肿胀

♡有助于平面筋膜炎(我的经验 这里 )

¡有助于降低血压

™缓解PMS

您应该知道大多数人都这样说’如果您做按摩不好’重新怀孕不到7个月。脚上有压力点,可能会导致劳累。在我的第9个月中,我错过了擦脚的机会,所以我每一秒钟都走了。

大多数足部水疗会做脖子&也可以做背部按摩’不要在手机上弄屎,所以我倾向于选择腿&只脚。所以我希望你喜欢这个小小的工作技巧,去温泉&收获所有好处。当然,他们可能看起来有些草图,但请相信我,他们’re amazing. You won’不要相信你能完成什么。

x劳伦

+范围我尝试时发生的情况 脚皮.

++的热门提示 修指甲& pedicure last。一种 

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11 Replies to “徒步温泉的意想不到的好处”

  1. 完全同意!它’s a win-win –您可以花一些时间放松一下,同时做很多事情。之后您会感到多么惊奇,我可以整日擦脚!

  2. 我浏览了该博客文章,我必须承认这是非常有用的。我也喜欢写作风格。继续努力,分享更多内容。干杯!