给新父​​母的时间管理技巧,但我’m仍在弄清楚

时间管理是该社区中很多人都感兴趣的事情。你们一直都在跟我DM。

您可能已经听说了所有有关 分时, 深爱的 时间立方 & LIVING for a 颜色编码的Google cal,但要把一个婴儿混在一起&您还需要回到drawing board to be even more efficient with your time.

迈克尔&我欢迎我们的女儿 Zaza Bosstick 一月份进入世界&这是有史以来最好的事情,但是需要一些调整。

大时间哈哈。

今天,我们将讨论在职父母的时间管理技巧,因此我认为分享我们的平均每日时间表以真正描绘出图画可能会有所帮助?

不过,对我来说重要的是:

我不会假装在一起。我现在写这本书的时候,穿着睡衣,没有洗过的毛茸茸的头发,眉毛需要双色,&我有4颗粉红色的指甲。但是!……婴儿正在睡觉,房子很干净&我正在完成此帖子。所以我确实有一些提示&为新父母努力奋斗,这可以帮助他们半聚在一起。

(我也想把它扔出去,因为我很幸运能够获得帮助。一周的保姆是必不可少的,因为我没有产假。无论如何,这里有一些确实有用的技巧允许我开展业务,与家人共度时光,&仍要练习自我保健)。

♡招聘帮助

就像我在上面说过的,我很幸运能够获得帮助。在Zaza生命的头4个月中,我们有一名夜班护士。这确实有助于睡眠。我的老公&我俩都有生意要经营,所以这是我们决定投资的。我知道这并不适合所有人,但这确实有助于我们的睡眠&那是很多新的父母压力来自的地方。如果您没有适当的休息,事情会更艰难。

现在,如果由于任何原因我不得不精疲力尽,我会让保姆过来几个小时。这可能意味着我要去开会,录制播客或要面部护理(自我保健很重要!)。我有时间坐的时候集中精神&我的工作效率更高&在我生活的所有领域都是高效的。

我认为很多父母都希望或尝试与孩子整日在一起,但是当您没有休息时,这确实很难。就像我上面说的,为自己花费时间是至关重要的。有时,保姆过来只是为了让我能做完指甲或去晒黑棕褐色。我的游戏没有羞耻感。我自己的时间是关键。

我们的保姆会说英语和其他语言,&我认为这对Zaza真的很好。他们闲逛,看书&播放-Zaza爱她。

{art 通过 @thecosmicproject }

 ♡花时间在钱上。

这种联系与获得帮助有关,但是花时间在我身上花费很大。一直如此。使用Uber,Postmates之类的东西 化妆完成, &全力以赴地抽出时间让我专注于工作或与女儿度过优质时光。

例如,如果我乘坐Uber,可以在不开车的情况下接听电子邮件或在车后拨打电话。完成化妆后,我可以进行工作拜访或返回DM。如果有任何这样的事情可以和我的女儿多花30分钟给我买,我就无所谓了。

♡为孩子创造空间

我是那种不想半途而废的人。我想全神贯注。当涉及到婴儿时,我宁愿与她在一起时也与她100%在一起,而不是因为我的电话或工作而分心&没有完全专注于她。

每天早晨,我和她安排时间。对。她被安排在我的日历上。我住在&死于我的Google日历(我们要去),但这有助于我完全专注于与她在一起的时间&我日历中的此区块是无法协商的。

我丈夫通常会在早上7点左右醒来时抓住她,&然后他把她带进了房间。我们打开阴影,让她知道是时候开始新的一天了。我们躺在床上&闲逛。正在播放冥想音乐,开着喷泉(她喜欢水的声音),&我们看书或看书 家庭主妇 (妈妈的卡通)。

有时我们会看迪斯尼的电影,或者我用油进行脸部按摩(LOL),喂她,换她&我们只是为这一天做好准备。早上,除非打开音乐或播客,否则我不会接电话(请查看Zaza’s 这里最喜欢的播放列表 )。有时候,我在她玩耍的时候会在她旁边读书,但除此之外,我完全不在。

因此,在说我完全与她在一起时,我也发现了与她有关的事情。例如,确实有一个针对我们的黑客,这使我可以完成一些工作&也适合锻炼。我要做的是将Zaza和她的玩具放在瑜伽垫上&她有肚子的时间。她这样做的时候,我躺在她旁边& do a 机密的机密身体应用锻炼 或Skype普拉提。这是一个胜利,因为她每天看到我在移动我的身体,因此她知道会发生什么。这样,我不仅可以陪伴她,还可以锻炼身体。

 ♡对日历进行颜色编码。

我用颜色编码的日历是我的生活&死了实际上,我什至雇用了某人来从事我的日历业务。安排好一切:锻炼,Zaza的午睡时间,工作电话,写作时间 &有创造力,阅读时间,思考时间,甚至开车时间。是的!我确实想安排到达某处所需的时间。

因此,当Zaza午睡(上午10点左右)时,我让自己 抹茶 或冰咖啡,接听电子邮件,接听电话,&如果我很幸运(我每周大约有4次),我会挤一些 红光疗法 & Wim Hof的呼吸 最后经过3分钟的冷冻冷水淋浴。这需要15分钟&之所以值得,是因为它完全定下了今天的基调&使我成为更好的母亲。

当Zaza醒来时,我已经从待办事项清单中删除了一些东西,回复了一些电子邮件,写下了当天的想法&做些呼吸。有时候我喂她的时候会打个电话,或者如果她需要完成一些事情,我会把她放到她奇怪而令人毛骨悚然的学步车里。对我来说,她很重要,因为她是一个独立的孩子,因此,我有一点很重要,那就是不要每天都讨好她。她知道我们早上有时间在一起& at night.

现在,是保姆何时需要过来的时候。无论约会还是录制播客,我都会去做任何我想做的事。我通常会及时回家,让Zaza放下她午睡时间4:30&它给我时间整理一天。诸如完成Instagram帖子或故事,与我的团队进行快速冲刺会议或回答一些DM之类的事情。

她通常在下午5:15左右起床,这是我再次和她在一起的时候,因为她的入睡时间是7:30 PM。有时我们上楼去闲逛&玩耍或阅读,或者如果我仍然需要填写一些电子邮件,我会让她陷入粉红色的粉扑状态,让她感到不寒而栗。

下午6:30左右我们下楼&我设置了她整个温泉状况。大声笑。我打开音乐,盐岩灯,洗个泡泡浴,调暗灯光,&只是让她整个洗澡时间非常禅。我们只是通过按摩完全专注于她& playtime &这让她真的很困。她通常想在洗完澡后吃东西,所以我在床上喂她&有时她在我身上睡着了-我对此很着迷。这是最好的。在我把她放进她的婴儿床之前,我们依sn了一下。

通常我会在晚上8点至10点左右吃东西,打扫房间,打电话,听书,喝鸡尾酒(因为!!!),和我丈夫一起绞死& just relax.

所以基本上,所有这些都在我的日历中。一天总是按照计划进行吗?没有他妈的方式。但是至少所有内容都已布置好,这样我才能看到我的目标。我的日历太烂了&拨入但为我创造了空间。和女儿在一起时,它可以帮助我放松。我知道时间很忙,所以可以帮助我放松&享受与她在一起的时光,而无需考虑正在发生的其他事情。我知道那是她的时间。

 ♡选择一个出色的合作伙伴。

我的丈夫迈克尔(Michael)真的很动手。我从其他母亲那里得知,他承担了很多育儿工作,并非总是如此。他对做任何需要帮助婴儿的事情都毫不犹豫。无论。他让我想起了克拉维尔小姐 马德琳–他跳下Zaza的第二声哭泣,这对我来说真是太神奇了&我美丽的睡眠。哈 !

当您寻找伴侣或与之有孩子的人时,您不会定居。除了最好的,别无所求。我知道我想要一个会成为爸爸的人。我是一个有统治力的企业家&我一直都知道我想继续下去。迈克尔一直都明白这一点&支持我不想失去自己的身份。如果他不是那种人,那么我们之间的关系很可能会遇到问题。

我不是想成为这里的超级妈妈,我只是想成为一个有生产力的人&存在。我敢肯定,随着年龄的增长,这种情况将会改变,但这正是目前对我们有效的方法,因此我想与您分享。听说孩子长大了&开始走路这是一个真正的clusterfuck。无论如何,我们将看看情况如何。

我希望你们喜欢这些关于妈咪或父母身份的小窍门。一世’我曾经说过我不是最母性的人,所以拥有Zaza确实是一个全新的篇章。导航很有趣,因为我不知道会发生什么&没读书我的建议是使用您的直觉作为指导。这些事情可能并不适用于所有人,但它们适用于我&我禁不住要和你分享。共享者!

x劳伦

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++有关的所有详细信息 我喂Zaza的东西.

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