最新痴迷:瘦GG麸皮饼干

gg饼干|瘦的机密3
gg饼干|由瘦的机密

你有没有听见过?

GG 饼干是 所有 愤怒!

有很多原因导致我觉得自己不知道’甚至不知道从哪里开始。

嗯让’看我们从哪里开始?

好吧,我告诉你所有的女孩 法国。那里的大多数女孩都很瘦…不太薄-他们’可以使它们的皮肤变得饱满(在这里,健康的脂肪!橄榄油!鳄梨!黄油),但身体却疯了。所以我在早餐,午餐&晚餐像这些热辣的法国女孩一样。有点像你在吃什么?他们吃很多新鲜的鱼,蔬菜,& fruits…每天配酒。是的,我喜欢它。除此之外,我注意到许多女孩 圣特罗佩 在吃这些特殊的饼干。

显然我拿出我的他妈的放大镜&做了我最擅长的事情:调查。

我在亚马逊上找到他们&我订购了一百万。

现在,这些饼干在这里完全透明 平淡无奇。他们’不是世界上最丰富多彩的饼干。它’你不是一个品客。弹出后,乐趣就会停止。他们’重新指向重点。平淡无奇,但还是不错。没什么特别的!但是他们’如果你想感觉像你一样很棒’补充蛋白质。

就像你’re in a pinch &要削减碳水化合物,这些饼干就是它。

他们’re known as the ‘食欲控制饼干.’

描述为: “The Appetite control 饼干GG 斯堪的纳维亚麸皮 薄脆 膳食纤维含量最高,是全天然的传统斯堪的纳维亚烤制食品 薄脆。每片只有12卡的热量和2g的净碳水化合物, GG 对于那些想要减肥或保持健康体重的人来说是理想的选择。”

如果您想要背景,您知道我适合您。

他们非常让你感到满足。这背后的原因是因为他们’重新充满光纤。每个饼干4克准确。碳水化合物低至6克。要获得此处的净碳水化合物,您只需从碳水化合物中减去纤维,就相当于2克饼干中的碳水化合物。伟大的当你’重新尝试减少一点。每个饼干也有12卡路里(’很大-这不是’像普通的小饼干,’相当大)。他们也让你…必须去洗手间…in a good way.

…如果只是用面包,意大利面塞满脸,也是理想的选择&披萨连续一个月(HELLO ME!)。

成分很少 没有 疯了只是:麦麸,全麦黑麦粉,& salt.

(据说他们’重新制作不含麸质的食品)。

Oh &两件事:1.)我问 Be 好 By Kelly 关于他们& she said they’是很好的纤维来源! 2.)如果您真的想深入研究纤维的全部重要性&进一步了解饼干,阅读本书 F因子饮食 由Tanya Zuckerbrot。它’s a GREAT READ.

无论如何,欢迎来到FAM GG 饼干。具体来说, 这些是 我在亚马逊上找到的。

您应该知道他们还有其他口味。我个人最喜欢的是 葡萄干& honey。是葡萄干&蜜糖!!现在可以品尝吗?生杏仁黄油加一点蜂蜜&一点肉桂粉?那么完美。一世’m表示真正饿了。如果你’重新成为基本的bit子南瓜味,我已经覆盖了。因为饼干也 进来南瓜!!如果您要在这里自我意识’是那些谁的女孩之一’在星巴克第二次打南瓜调味的莱迪酒时,您可能应该从南瓜口味开始吗?

回到简单的味道-您可能会问这些东西怎么吃?

好…我在这里超级有创意。

您可以做个法式吐司时刻:我会在 IG的故事 但它’很简单:只要做 这个食谱,但是用 这些GG饼干。只需使用TSC 5秒糖浆& you’re golden.

(你甚至可以把它们磨碎&制作薄煎饼-要对此做更多,需要进行实验)。

或者你可以去老学校& do a PB & J. I use 生杏仁黄油 &混合覆盆子(你好 TSC 5秒正大种子果酱!! )制成超级美味,健康的三明治。

这些薄脆饼干是火鸡或火腿的绝佳工具-在这里,您可以搭配芥末酱,炸玉米饼,鹰嘴豆泥或辛辣酱调味。

gg饼干|瘦的机密2

那里的开关装置’总是鳄梨。鳄梨之所以能做到’是一种健康的脂肪。我最近’我用柠檬在4个饼干上煮了1/2个鳄梨, 辣椒片, & 我最喜欢的海盐。加一点胡椒粉& it’s just so good.

另一个想法是鸡肉或金枪鱼沙拉。我让我与 布吉康尼松酱菜, 辣芥末, 一个 小鳄梨油蛋黄酱, & 海盐!百胜可以选择将鸡肉或金枪鱼切碎,& do 楠兹’ EGG SALAD。嗯

好吧,好吧,我还有一个主意。一点奶油芝士,含熏鲑鱼,刺山柑,红洋葱,迈尔柠檬,&番茄?很好。

另一件事:我刚买了 GG 洒 &我打算将它们用作水果的格兰诺拉麦片&作为谷物和杏仁奶& berries. YUM.

选项是 无尽的 这里。

可以肯定的一件事是:纤维x蛋白是您的关键’重新尝试收紧。混合泳确实有助于减轻体重。一世’m telling you. There’关于有效的混合液的一些说明(哪边说明:这就是为什么我总是添加 有机奇亚籽 (纤维!)给我每天的蛋白质奶昔)。蛋白质纤维。& it works WONDERS.

你可以想象他们’在我的车里,钱包,& travel bag. 他们’现在到处都是。特别是因为我’我现在真的很注意我的食物消耗

如果您还有其他使用方法的想法 GG 饼干, 请告诉我!打开以将其混合。

好吧,如果你’重新收紧:只需添加GG’按您的常规进行。在Instagram上的GG调料中标记我: @theskinny机密 或使用主题标签 #theskinny机密.

这样,它’是时候上床睡觉了。它’s 1 AM &我明天必须早起。这周发生了很多事情-在下一篇文章中会更新您。

希望大家度过了一个愉快的劳动节!我们做了很多桃红,牡蛎,& lox ( &是的,DUH-我把我的GG饼干放入了超大号手提包中),在SD的最可爱的法国餐厅,Cafe Chloe。如此寒冷,有趣的一天。我喜欢劳动节。

lauryn x,很快就会聊天

+有关更多类似这样的食谱,请查看 TSC膳食计划.

++一定要 听最新的播客!我们’在与有影响力的BOSS交谈时,Raina Penchansky是世界上最大的博客机构之一的首席执行官。听着开心!

gg饼干|由瘦的机密4

获取有关GG饼干的信息:

发表回覆 梅根 取消回复

您的电子邮件地址不会被公开。 必需的地方已做标记 *

54 Replies to “最新痴迷:瘦GG麸皮饼干”

  1. 一直在等待这些帖子!无法等待,尝试在其上撒上鳄梨片或一些生杏仁黄油! xx

  2. 成为一个细心的旅行者,真是一个了不起的发现!并感谢您像往常一样与我们分享。 :)

    整个夏天,我在意大利旅行,都迷上了这种很棒的豆/金枪鱼色拉,现在每周做一次。总是找到一件对您有益的东西,并且在离开之后可以进入您的非假期生活,这总是一种奖励。

    o

    凯瑟琳

  3. 这些听起来真的很棒–我个人很喜欢无聊的饼干,{从未有人说过},所以我可以在浇头上变得很有创意。那’最好的旅行之一就是看看当地人的情况。我们刚从西班牙回来&这完全震撼了我世界粮食的智慧–那里的一切都很简单但是很好…实际上,面包上只撒了西红柿,橄榄油,&马尔登海盐。那’s it! SO since I’在主要的那一刻,’s what I’d超越这些性感的lil饼干…也许还有一些果酱-可以’t wait to try these –我知道我的男朋友也将成为粉丝! x香农|| http://www.champagneatshannons.com

  4. 尝试把marinara酱和奶酪
    GG 披萨吧’s amazing!
    或者我用素食风筝山奶油芝士淋上熏鲑鱼
    It’s excellent

  5. 正式将其添加到Lauryn诱导成瘾的长长列表中(LIA,’一件事)。我实际上有点喜欢它们的味道,加上任何馅料,它们都很棒!

  6. 刚刚下令我的。我想我看到您将马苏里拉和马里纳拉放在一种食谱上,很高兴尝试。

  7. 我是个人厨师,我的一位客户让我使用这些饼干制作所有这些特殊食谱!我用搅拌器和面包茄子将它们磨成粉,为她制成低脂茄子。还不错吧!这些薄脆饼干的口感完全像纸板,但是如果将它们变成粉末状并用作面粉和面包屑的替代品,那就太好吃了。

  8. 明天去英国度假,刚下令这些小点心,当我回来的时候就以一种健康的方式帮助新年开始了!能够’等不及要用鳄梨和辣椒粉试一试!

  9. 我爱我的牛油果和野卤Kraut(我得到了Arame& Ginger one –太好了,并富含益生菌!)。我丈夫已经开始吃午餐了。他不知道这是一件事情!

  10. 感谢您,我尝试了这些。他们是神话般的用法。他们每片FYI确实有20卡路里,但也许您在计算纤维之后引用了12… Either way I haven’我们没有发现如此低热量的纤维密集的东西。希望他们没有麸质。您喜欢高纤维谷物吗?谢谢!

  11. 感谢您的好主意,劳琳!我沉迷于这些饼干。相信我…it wasn’一见钟情(当然我先试了他们干– no bueno).

    只是有一些葵花籽略微融化的有机普罗卧干酪奶酪,上面放有葡萄成熟的番茄片,配以海盐和胡椒粉。真好!!!!

  12. 为了达到理想的蛋白质含量,尽管您必须根据每个人的能量需求调整比例,但每天的每顿主要膳食中都只包含一定量的蛋白质食物。理想的蛋白质减肥法是一种医学方案,包含两个主要成分:减肥和健康生活方式的教育,以帮助饮食后保持结果。

  13. 这些听起来像是隔离食品的理想主食!我迫不及待地想要在这家餐厅大餐里用纯素奶酪制作出健康的薄薄披萨! #shiticooked隔离