我的健身+健康故事

劳林 Evarts,健身,时尚,健康博客作者,提供有关减肥的技巧和窍门。

你们中的一些人询问了我的健身/健康故事…Don’t worry, I won’写一本成熟的传记。一世’会很快; )。

我在圣地亚哥长大,我认为圣地亚哥是一个非常注重健康的城市。人们总是在动。他们’在网上冲浪,徒步旅行,在健身房里冲浪,&/或在reg上游泳。您就是周围的人,因此居住在SD中绝对是一个优势:我的家人大部分&朋友们不断活跃&练习清洁饮食。无论如何,在我整个童年时期,我都做过整个芭蕾舞/网球/足球比赛[很奇怪,对吧? *讽刺*]。爱网球[<< thx mom & dad ; ) ].

高中毕业后不久,我的上帝妈妈詹(Jen)问我是否有兴趣参加自旋课程。由于椭圆形是我的首选,因此将其混合起来听起来很吸引人。

课堂上最好的事情之一就是精力。那里充满了健身爱好者,激励着音乐,&一个没有BS的人,墙上的球,教练营的类型。我恋爱了。

I’我一直很着急’诊断出焦虑症不是必须的,只是一种不安的感觉。锻炼可以平息这种感觉。

所以我参加了体育馆,参加了许多不同的锻炼,& then discovered 纯巴雷。大约一年&我有一半的人根据等距运动教授了有效的锻炼方法。现在我教 普拉提普拉提 [ 一世’m obsessed ].

在参加SDSU [用于电视广播/剧院],建模,& teaching, 机密的机密 was born. At such a large college there were practically 没有 健康的选择;我吃的一切都需要修改。新生 15 30 40不是开玩笑-太多的女孩上学,完全不了解健康饮食。 TSConf涉及健身,饮食修改/替代,时尚,创作,摄影,博客,美容,&干净的生活。我差不多’在食物方面试图帮助人们做出健康的决定&行使。有关我的博客之旅的更多信息 这里.

到目前为止,我正在努力,因为国际体育的认证健身营养师&科学协会, 写作 对于瘦母狗女士,&帮助将健康意识带入 FitFluential 大使。

让’s just say this…I’一直是那个使用星巴克的烦人的女孩’绿茶追逐龙舌兰酒…而不是含糖的浓缩蔓越莓汁… ; )

X,

 

附言这个月’的新闻通讯今天发出。如果你’对收到它感兴趣[’食谱技巧,减肥技巧等],请在左侧订阅,或在下面的评论部分中保留您的电子邮件地址。

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62 Replies to “我的健身+健康故事”

  1. 如果我今天才提交我的电子邮件地址,我是否要等到下个月才能收到新闻通讯?

  2. 请订阅我! ðŸ™,另外,如果您有“机密的机密”圣地亚哥的讲习班等…让我们知道!我和我的朋友们很乐意参加!谢谢

  3. 我很想得到时事通讯!另外,我喜欢芭蕾,一直想尝试“barre fitness”类。不幸的是,他们没有提供他们我住的地方。您有没有建议的DVD?谢谢,绝对喜欢您的博客!

  4. Hye 劳林!非常有趣的故事。我本人通过了健康和健身计划。我希望您能帮助我,请按照此网站进行治疗。有人想尝试拜访

  5. 爱,爱的网站。真的会喜欢时事通讯–注册我!我有我的硕士在健康和促进健康方面。和我’m MCHES certified…太好了,这是我亲爱的。 ðŸ™,