Supermodel Brittany Oldehoff:美容,健身,& Health

拉伦斯 evarts与模特布列塔尼Ownehoff关于饮食,健身,美容,& health.

拉伦斯 evarts与模特布列塔尼Ownehoff关于饮食,健身,美容,& health.

嗨,大家好!

今天我’m featuring 布列塔尼 Oldehoff!!令人兴奋的令人兴奋,因为她不仅是美国模特,她’S也是她的外表作为季节七个型号 项目跑道.

lemme告诉你,这个宝贝正在开启 —!

布列塔尼’是锥形头发的脸,覆盖了几个杂志封面,包括 GQ. ‘South Africa’以及在许多顶级设计师节目中行走,包括:迈克尔·克尔斯,Zac Posen,奥斯卡德拉伦塔,克洛伊,阿玛尼,& Chanel.

一切都在上大学时。

你知道 - 没有大D!

查看她所有的秘密模型提示; ):

+介绍自己。

I’M天然出生的佛罗里达州。我迈阿密下一个模型管理模型。我目前参加佛罗里达大西洋大学(副),研究刑事司法,计划今年夏天毕业。我喜欢健身房&去海滩。一世’m a go-getter!

+快速瘦小的提示或技巧?

如果你有两周的时间,你需要看起来更瘦,很多瘦肉(仅限蛋白质)&上那种Cardio Hardcore!你’LL看到即时结果。

+每周锻炼计划?

我举重(抵抗力,力量训练) - 每天每天约四到五次的不同肌肉群。我每周做两到三次,& then I’LL通常只每周一次(因为我不是’不再重量丢失)。我还每周至少去普拉提两次,因为我觉得它真的很好’太过分了。它会增加灵活性&完全适用核心。

拉伦斯 evarts与模特布列塔尼Ownehoff关于饮食,健身,美容,& health.

+最喜欢的去健康食品?

瘦肉(鸡,鱼)& vegetables!

+选择鸡尾酒?

我不是真正的饮酒者(个人选择),但是当我这样做时,我喜欢一个好的苹果马提尼!

+罐’T-Live-offer美容产品?

我的 摩洛哥·摩洛哥·摩洛哥·石油。我喜欢它!我的头发真的很奇怪。每个人都总是问我的头发是如此厚,很长,&闪亮 - 我给予我的遗传学,但我知道 有机 正在加强结果!一个惊人的产品!

+让我笑…

我做了一些令人尴尬的事情,就像在一群人面前的旅行,或摔倒楼梯!

+你所做的自然美容补救措施?

当我的脸开始爆发时,我做了一个 阿司匹林面具。它真的有助于干涸一切!

拉伦斯 evarts与模特布列塔尼Ownehoff关于饮食,健身,美容,& health.

+前五件衣服?

1.}跳板/轨道安装: 是每个女性应该拥有的东西。一个例子可以 在这里找到。我喜欢在我的休息室休息或去他们身边的健身房,以额外出汗!

2.泳衣: 每位女性都需要一个形成的泳装,这些泳衣是适合的;我买了大部分我的 维多利亚’s Secret.

一双适合的牛仔裤: 表示 如果你有令人惊叹的牛仔裤’re tall and abercrombie& Fitch 有很好的长度尺寸。

4。}基本固体罐顶: 必须的! 永远21 卖掉它们的三美元!

5.完美的小黑色连衣裙: 这真的可以在任何地方买到,但我坚持下去 维多利亚’s Secret 或者 金星.

+什么’s in your purse?

我的钱包,车钥匙,手机, ch ( can’没有它就活着! ),& a nail filer. I’弥补而不是大,但我讨厌当我的嘴唇干燥!

+我顽皮的放纵是…

窃笑冰淇淋棒…HEAVEN.

+快速,轻松的小吃?

所有天然有机花生酱+一把勺子。你可以吃罐子的权利;真正美味,健康的小吃,那’s the quickest you’ll find!

++点击这里查找布列塔尼 Facebook, Instagram.一种 ( @brittanyoldehoff. ), & 推特.

拉伦斯 evarts与模特布列塔尼Ownehoff关于饮食,健身,美容,& health.

拉伦斯 evarts与模特布列塔尼Ownehoff关于饮食,健身,美容,& health.

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。 必需的地方已做标记 *

6 Replies to “Supermodel Brittany Oldehoff:美容,健身,& Health”

  1. 她’美丽!但要诚实,她的健康提示唐’听起来很吸引人。一世’m so over the “瘦肉和蔬菜” deal. I’虽然,在花生酱上,吧!它’绝对是我饮食中的主食。